С какво се храним?

Рънътъ - праи борбъта! Но здравословно ли е храненето ни в действителност? Оказва се, че съвременния човек яде основно боклуци. И което е по-лошо, смята това за здравословно. Ще се радвам, да си побъбрим за хранителните ни навици, ако темата срещне интерес.

Като инициатор, ще започна с моите - Консумирам основно свинско, пия много течности - 1л. кафе и 4л. бира. дневно. Всякакви плодове, под формата на дестилати. :)) Въглехидратите са под 15% от менюто ми. И въпреки това твърдя, че живея много здравословно. :Drinks:

Кое му е здравословното с 1 литър кафе на ден ??? Или дестилатите....алкохола.

Ами сигурно си гледа кефа човекът... и не се тревожи за глупости... и се оглежда като пресича улицата... смятам, че това е най-здравословно :)

Има един прост начин за определяне на качеството на храната и то е по качеството на изходната субстанция. Както и в това колко пъти ходим до бялата стая. Най-добре е да е колкото пъти се храним. Изходната субстанция е отрова, която в никакъв случай не трябва да се задържа и да трови тялото.
Отделно е казано много добре: миришем на това с което се храним.
Поради принуда два месеца бях на строга диета....само на трева и тревоподобни. Плодове, салати и подобни. Зехтинец, сиренце...мляко, мед. Изходната субстанция изсветля и загуби всякакакъв мирис на ....класическа изходна субстанция. Изобщо няма да сравняваме със изходна субстанция по празници, коледи и нови години, където чак до първия етаж разбираха по отдушника че си в банята. До бялата стая автоматично се ходеше след всяко ядене. Просто по часовник. Потта загуби всякакъв мирис. Изобщо нещата се подобриха значително. Недостатъци - често огладняване и хранене, високи общи разходи. Практическа невъзможност да се храниш навън.

Цитат:

---

Първоначално публикувано от hristoslav2

Кое му е здравословното с 1 литър кафе на ден ??? Или дестилатите....алкохола.

---

Според някои актуални проучвания, кафето съдържа големи количества антиоксиданти, също така - фибри, липиди, аминокиселини, калий, калций, магнезий, желязо, цинк и витамини В2, В5и В6. Пиенето на кафе е профилактика срещу различни болести - срещу диaбет от втори тип, намалява риска от цироза на черния дроб, понижава холестерола и стимулира метаболизма. Алкохола в малки количества може да бъде полезен на сърдечно-съдовата система, тъй като разрежда кръвта, почистава от отлагания и регулира кръвното налягане.

П.С. Пиенето на малки дози е полезно във всякакви количества. :Drinks:

Цитат:

---

Първоначално публикувано от Kasap

......
П.С. Пиенето на малки дози е полезно във всякакви количества. :Drinks:

---

:)) :-memnon

Цитат:

---

Първоначално публикувано от Tommorow

Има един прост начин за определяне на качеството на храната и то е по качеството на изходната субстанция. Както и в това колко пъти ходим до бялата стая. Най-добре е да е колкото пъти се храним. Изходната субстанция е отрова, която в никакъв случай не трябва да се задържа и да трови тялото.
Отделно е казано много добре: миришем на това с което се храним.
Поради принуда два месеца бях на строга диета....само на трева и тревоподобни. Плодове, салати и подобни. Зехтинец, сиренце...мляко, мед. Изходната субстанция изсветля и загуби всякакакъв мирис на ....класическа изходна субстанция. Изобщо няма да сравняваме със изходна субстанция по празници, коледи и нови години, където чак до първия етаж разбираха по отдушника че си в банята. До бялата стая автоматично се ходеше след всяко ядене. Просто по часовник. Потта загуби всякакъв мирис. Изобщо нещата се подобриха значително. Недостатъци - често огладняване и хранене, високи общи разходи. Практическа невъзможност да се храниш навън.

---

Ти май си решил да живееш с камъните!? Добре, че не всички хранят такива надежди, а има и такива като мен дето са твърдо убедени, че за там ред няма!
_________________________________________________[color=red]слети поредни публикации на: [time]1303774860[/time]_________________________________________________

Аз лично не закусвам, често порпускам и обяда, а още по-често вечерята ми е ракия, салата и мръвка(задължително мазна свинска)!

въпросът не е дали искаш да живееш с камъните, а колко ще искаш да ходиш по доктори и болници след години.

Цитат:

---

Първоначално публикувано от Kasap

...и 4л. бира. дневно.

---

Как се справяш с уголемяването на корема с толкова много бира?!? Аз до преди време смятах "биреното коремче" за преувеличение и за начин да се накарат мъжете да пият по-малко бира. Но напоследък забелязвам, че коремът ми наистина се издува, да го е*а. Не дебелея като цяло, не трупам сланини, пък и те няма от какво толкова да дойдат, щото иначе що годе внимавам с мазнини, захар и т.н. Ама коремът ми расте. А ми се събират не повече от две бири на ден! Стигам аз до 3-4 литра, ама рядко, по купони и т.н. Средно около литър. А лятото тепърва предстои, това количество ще се увеличи, та се чудя какво да правя...
:Drinks:

Цитат:

---

Първоначално публикувано от backinblack

Ти май си решил да живееш с камъните!? Добре, че не всички хранят такива надежди, а има и такива като мен дето са твърдо убедени, че за там ред няма!
_________________________________________________[color=red]слети поредни публикации на: [time]1303778460[/time]_________________________________________________

Аз лично не закусвам, често порпускам и обяда, а още по-често вечерята ми е ракия, салата и мръвка(задължително мазна свинска)!

---

Не е защото искам да живея с камъните а просто защото искам да живея. Беше ми много забавно с ядене 1 път дневно, 20+ кафета и 2-3 кутии цигари до 11 февр тази година когато ме изтрещя един масивен инфаркт на миокардата а пък аз имах глупостта да се правя на мъж стоейки почти 11 часа с него. Като резултат сега имам 3 стента, 35% от сърдечните ми мускули са просто съединителна тъкан а сега ще пия 12 броя хапчета дневно до края на живота си. Когато бях в инвазивна кардиология, доктора ми казваше че изследванията ми са такива, че ако има междуболничен конкурс за най-лоши резултати то нашата клиника ще го спечели безпрекословно. Така че @Касап - недей лежи на тази кълка за кафето :) Независимо от мощните диети все още триглициридите са ми двойни а холестерола троен. Иначе и аз бях мощно копеле с 9 години спортно училище плуване и гребане и не знаех какво е лекар, а сега качвам стълбите до 5-я етаж с 3 почивки.

Оставете тия простотии и изследвания в нета ами ходете на профилактични редовно и пълни изследвания на кръвта регулярно щото всичко се събира и един ден става "ти ли ме бутна или аз сам паднах"

последно, тази тема сериозна ли ще е или хумористична?

лично за мен това, което слагам в тялото си, е от изключително значение и ако ще говоря за това, бих предпочел да го правя с цялата възможна сериозност...

Цитат:

---

Първоначално публикувано от stfn

Как се справяш с уголемяването на корема с толкова много бира?!? Аз до преди време смятах "биреното коремче" за преувеличение... :Drinks:

---

Честно да ти кажа, нямам си идея... Толкова години се старая, но не успях да отгледам такова благополучие.

Цитат:

---

Първоначално публикувано от Tommorow

Така че @Касап - недей лежи на тази кълка за кафето :) Независимо от мощните диети все още триглициридите са ми двойни а холестерола троен.

---

При мен холестерола е нормален, а триглициридите - към долната граница. Не твърдя, че се дължи на кафето, може и заради високата консумация на мазнини е така...

Цитат:

---

Първоначално публикувано от FearMe

последно, тази тема сериозна ли ще е или хумористична?
лично за мен това, което слагам в тялото си, е от изключително значение и ако ще говоря за това, бих предпочел да го правя с цялата възможна сериозност...

---

Смятам темата за повече от сериозна. Пчелите, примерно живеят 40 дни, а майка им 5-6 години. И разликата е само в храничката...

Цитат:

---

Първоначално публикувано от Kasap

Пчелите, примерно живеят 40 дни, а майка им 5-6 години. И разликата е само в храничката...

---

Т.е. генома на пчелите майки е еднакъв с този на работничките? Не на мен тия... Ако ще е сериозно, дай сериозни тълкувания на фактите

По темата - забравих колко (2-3 или още наколко) съставки делят маргарина от пластмасата. No coments! :(

Цитат:

---

Първоначално публикувано от emos

Т.е. генома на пчелите майки е еднакъв с този на работничките? Не на мен тия... Ако ще е сериозно, дай сериозни тълкувания на фактите

---

Заповядай http://atanasov.alpobg.com/maika.php

"Развитието на майката от яйце до излюпването й продължава 16 дни и се получава от оплодено яйце, както и при пчелата работничка (3 дни-яйце, 5-ларва, 2-предкакавида и 6-какавида). Разликата във времето за излюпване и развитието да полова зрялост е в резултат от храненето на отделните ларви от пчелите. Тези предназначени за работнички биват хранени само първите 3 дни с пчелно млечице, а тези за майка - 6 дни с маточно млечице. Пчелите хранят майката през целият период на снасяне с маточно млечице. Тя може да живее до 6-7 години, но най-продуктивна е през първите две."

Цитат:

---

Първоначално публикувано от emos

По темата - забравих колко (2-3 или още наколко) съставки делят маргарина от пластмасата. No coments! :(

---

Затова диетолозите казват да стоим далеч от маргарин, халварин и разните там разновидности на хидрогенирани мазнини.
Разликата между маргарина и кравето масло е в съдържанието на наситените и ненаситените мазнини.


:))
http://start.testinn.com/