Новини
Форум
Актуално
сървър
Доказано: алкоголь так же полезен для здоровья, как и спорт
Ученые утверждают, что алкоголь почти так же эффективен в профилактике сердечных заболеваний,
как и спорт. Об этом свидетельствуют результаты исследований международной команды ученых,
опубликованные в январском номере журнала European Heart Journal - официального печатного органа
Европейского общества кардиологии.
Медики в течение 20 лет наблюдали за 12 тысячами мужчин и женщин и пришли к выводу,
что умеренное потребление спиртного само по себе значительно снижает риск развития сердечных заболеваний.
У людей, выпивающих в неделю от одной до 14 доз алкоголя (1 доза = 10 миллилитрам чистого спирта)
шансы получить сердечные заболевания на 30% ниже, чем у тех, кто ведет активный образ жизни,
но при этом не пьет, сообщает РИА "Новости".
Вместе с тем оказалось, что занятия спортом по сравнению с потреблением алкоголя не намного эффективнее
в борьбе с болезнями сердца: среди непьющих людей у приверженцев активного образа жизни вероятность
возникновения проблем с сердцем понижается на 31-33% по сравнению с теми, кто не занимается спортом.
Однако самыми здоровыми оказались физически активные люди, не отказывающие себе в употреблении спиртного.
Согласно результатам исследования, у этой категории риск возникновения сердечных заболеваний снижается на 50%.
Ученые предполагают, что потребление алкоголя вызывает такой эффект благодаря увеличению количества
"хорошего" холестерина в крови, а также разжижению крови, что снижает риск образования тромбов.
Отговор с цитат
