Проблеми с очите ?

[Bibi]

Трябва да се прави "гимнастика на очния нерв" - от време на време, ако нямате възможност за почивка, да фокусирате погледа няколко пъти надалече (през прозореца примерно) и после близо (може и върха на носа).
Аз по цял ден съм пред монитора от много години насам и нямам оплаквания, така че няма защо да се плашите, че уврежданията са гарантирани.
Проблемът често наистина идва от това, че човек се взира в монитора и мига по-рядко.
Това пречи очите да се овлажняват нормално, а една от функциите на сълзите е да почиства окото от прашинки. Ако усещате очите си сухи, изполвайте "Изкуствени сълзи" или "Визин", защото възпалението нерядко е точно от механичните дразнители.
Или накарайте жена ви редовно да ви разплаква

//
Тази гимнастика може да се прави и настрани, към границите на периферното зрение, или нагоре-надолу, но там бъдете по-внимателни и не се насилвайте, защото очният нерв се разтегля и това по-скоро ще му навреди.

[Julian]

Така, яно има още неясноти по въпроса с очите. Очилата за компютър освен дурото има покритие от индиев оксид който спира по до определна степен вредните лъчи на монитора, и съвременните монитори също го имат това покротие. Изморяването на очите се далжи предимно на некоригирани рефракционни аномалии(късогледство или дълекогледство, поскоро воторото). За целта трябва да се посети очния кабинет, да се направи преглед желателно с разширенми зеници и да се предпишат правилните очила.

"Ами да - очилата с антирефлексно покритие те пазят от UV-лъчението на монитора" Това не е вярно. Антирефлексното покритие е с друга цел. Иначе всичко съвременни стъкла за очила предпазват 99-100% от UV лъчи.

Ако има възпаление не се ползват изкуствени сълзи или Визин. Визин о ринцип намалява отокона на окото, но нишо повече. Сълзите са за овлажняване.
Иначе на всеки един час работа трябва да се правят почивки от 15 минути.

[Araiz]

Не, че ще кажа нещо ново, но да споделя и моя личен опит:

Като ходих за последно на очен лекар /и се оказа една сиимпатична докторка/ ми казаха, че имам нещо като "мускулна треска" на очите. Демек от това че окото е фокусирано на еднакво разстояние почти цял ден /ако щеш и бял лист да гледаш/ се натрупва умора. Затова трябва да се правят и посочените по горе упражнения - малко гимнастика е нужна, щото е необходима един вид. Другият проблем е че се мига по-рядко и роговицата изсъхва - затова са и капките Изкуствена сълза. Като споменах за Визин за малко да отнеса шамар - квалификацията беше много близо до определението "боклук" - не правело нищо друго, освен да ти свие кръвоносните съдове в окото - "Капки за манекенки" както каза тази същата сиймпатична докторка. Така че гледайте да замените колкото се може повече от висенето пред компютъра с пиене на бира на открито, ядене на кебапчета за (време) на кръгла маса или друго по избор...

[Gadget]

Вярно е.... биричката му е лекарството... 10 дена без мовитор и TV... след това 2 часа пред мойто си PC на 100Hz дето си вися по 3-4-5 часа на ден без проблеми и резултатът - заболя ме главата и ми се насълзиха очите...

[CreatoR]

Ясно остава обаче, че като станем на 50 , 60 години едва ли ще можем да се различим и в огледалото ...
Все пак рисковете на професията . Клатим си краката и си седим по цял ден и в един момент се усещаме и неможем да прочетем 1 ред текст от някаква книга или списание.
Лошо ...
Ако ще и очила за 1000 лв и монитор за 5000 няма да ни спасят.
Аз от сега виждам леко размазано с едното око, а си представям на 40, 50 години как ще виждам.

[kris11]

[quote=Araiz ]
Не, че ще кажа нещо ново, но да споделя и моя личен опит:

Другият проблем е че се мига по-рядко и роговицата изсъхва - затова са и капките Изкуствена сълза. Като споменах за Визин за малко да отнеса шамар - квалификацията беше много близо до определението "боклук" - не правело нищо друго, освен да ти свие кръвоносните съдове в окото - "Капки за манекенки" както каза тази същата сиймпатична докторка.

Това което ти е казала докторката съм го чувал и от други очни лекари.
Аз използвам българска "Изкуствена Сълза -Lacrima Artificialae" само за 3,20 лв. Производство е на ЦД "Мед Еко" София и съм много доволен. Бяла опаковка с една зелена лентаоколо 6мм в долната част.

Относно LCD мониторите от средта на йни ползвам такъв на работа и по моя лична оценка/ може и много субективна да е / , че по-малко ми се измарят очите .Но и всичко е и въпрос на това колко време стоиш зад него.

[Julian]

При LCD монитора контуритъе са идеално остри, а при CRT не са. Това е причината за по малкото изморяване на очите при LCD монитора.
kris11, ти нали беше от Варна. Къде се продават продуктите на "Мед Еко" във Варна. По специлано ме интересуват разтворите за лещи.

[samotno_kote]

добре де аз като имам проблеми с очите
какво трябва да направя
всеки проблем си има решение аз така си мисля :coolsmiley:

[BerkStock]

всеки проблем си има решение аз така си мисля :coolsmiley:

И аз така си мисля, само дето трябва да се вмъкне и определението "достатъчно изчерпателно описан проблем".

[kris11]

При LCD монитора контуритъе са идеално остри, а при CRT не са. Това е причината за по малкото изморяване на очите при LCD монитора.
kris11, ти нали беше от Варна. Къде се продават продуктите на "Мед Еко" във Варна. По специлано ме интересуват разтворите за лещи.

За разтвори за лещи на "Мед Еко"не съм виждал -не съм търсил .Но изкуствената сълза* я има в аптеката на улицата на която живея/ул.Русе* на на първата аптека от края на улицата -от страна на Ал.Дякович.Мисля, че номера е 53 или 51 .Аптеката е в блок който е залепен за 2 етажна къща, почти точно на края на македонският дом.Наблизо има и оптически магазин ще питам и там. Довечера като се прибера ще питам в аптеката за разтвори за лещи.

RE Проверих в аптеката има разствор само за почистване на "Мед Еко"
беше със С ама..досега правих Голф . Цената е 1,72лв. Ако се даде име на разствора мога да направят запитване и да доставят. Ако знаеш името на разствора за съхранение пиши ми и ще ги питам Аптеката е залепена до номер 53,аз съм на 2 крачки.

[nikolin]

Аз също имам проблеми с очите - късогледство 3 , главно заради четенето и компютрите . Докато преди имах малък диоптър , сега вече е доста . На мен пък лекар ми е казвал че повечето проблеми идвали от това че картината на монитора на компютъра се сменя прекалено бързо и е прекалено контрастна което водело до бърза умора на очите .

[Gadget]

Като става дума за лещи и разтвори, аз ползвам Baush & Lomb. Вършат отлична работа

[Julian]

Baush & Lomb са ясни. Аз говоря за най евтиното възможно.

[wsd]

да не забравяме и вредата от домашната ракия и маструбацията ...
това на шега :dock:

Аз също съм си къртил очите на стрите правеци и после на 56Хц моно и 4-16 цветни монитори - общо вече 18 години. Понякога изпитвам ужасен сърбел на очите ама отвътре... особенно сле дпродължително каране или игра..
Можете ли да ми кажете с какво да си облекчавам очите?

[Gadget]

Baush & Lomb са ясни. Аз говоря за най евтиното възможно.

Че кое им е скъпото? По 10лв. ти е лещата за 3 месеца. Дори издържат до 5. То си е направо без пари за удобството, което предлагат пред очилата.

А и най-евтиното винаги излиза по-скъпо